惠州妇科医院哪比较好

　　月经不调是一种常见的妇科疾病。只有掌握了月经不调的预防措施，才能帮助你得到准确的治疗。接下来详细讲解月经不调的预防措施。

　　预防月经不调：

　　1、指压缓解月经不调

　　骨盆气路认为，足部包含一些穴位。用拇指和其他指尖在脚踝两侧凹陷处轻轻揉捏，从跟腱到小腿肌肉，每次按压几分钟。

　　2、喝酸奶和牛奶

　　酸奶或牛奶中含有大量的钙，能稳定神经，促进体内电离子平衡。女性在生理期时，子宫肌肉过度收缩，会引起疼痛。因此，多喝酸奶或牛奶可以有效缓解经期疼痛。

　　月经不调没有器质疾病变，大部分可能自然好转消失。继发性月经不调一般发生在婚后，有明显器质性疾病。有些患有子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔淤血综合征等疑难杂症的女性，因为月经严重不调或长期不好，想去做手术切除病变器官，被认为是一劳永逸。

　　关于月经不调的预防方法，一定要根据自己的实际情况选择合适的方法。只有较适合的才是较好的。较后，我们建议一定要询问医生，才能得到准确的治疗。如果女性朋友还有疑问，可点击在线咨询，与在线客服一对一交流，获取更多详细信息。